여러분의 몸이 많은 일을 겪었고 휴식이 필요할 때, 마사지는 그것을 도울 수 있습니다. 그것은 여러분이 스트레스를 풀 수 있도록 해주어서 다른 몇 가지 일을 맡을 수 있게 해 줄 거예요. 만약 마사지가 당신이 받고 싶은 것이라면, 이 기사는 당신을 도울 수 있습니다  _홈타이.

마사지하는 사람마다 종류가 다양할 테니 그에 맞게 조절하세요. 마사지 받는 사람이 당신에게 주는 답변은 그들이 무엇을 좋아하고 싫어하는지 당신에게 알려줄 것입니다. 당신은 항상 피드백을 주시해야 합니다.

편안한 수준으로만 옷을 벗으세요. 많은 사람들에게, 마사지를 위해 옷을 벗는 것은 큰 문제가 아니다. 어떤 사람들은 그렇지 않고 그들은 종종 마사지를 받는 동안 불편하거나 자의식을 느낀다. 이렇게 하면 마사지 효과가 줄어듭니다. 편한 옷만 벗어서 피하세요.

마사지를 할 때, 적당한 양의 압력을 사용하는지 확인하세요. 너무 많은 압력을 사용하는 것과 충분하지 않은 것 사이의 미묘한 균형이다. 연습할 시간을 좀 가져라. 마사지 받는 사람에게 너무 많이 사용하는지 너무 적게 사용하는지 물어보세요. 그들의 피드백은 당신이 사용하는 압력의 양을 좌우해야 한다.

근육 경련은 육체적인 활동에 의해 유발되거나 때로는 전혀 발생하지 않는가? 이것들은 특히 종아리 안에 있을 때 매우 아플 수 있습니다. 마사지는 혈액의 흐름을 촉진함으로써 근육이 경련되는 것을 막는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 경련이 일어나기 시작하면 바로 마사지하여 빠르게 완쾌할 수 있습니다  중랑홈타이.

이제 여러분은 어떻게 하면 좋은 마사지를 받을 수 있는지 더 잘 알고 있기 때문에, 방금 배운 것을 실행에 옮길 수 있습니다. 방금 읽은 기사에서는 가능한 한 최상의 마사지를 받고 받는 방법에 대한 훌륭한 정보를 제공했습니다. 최상의 마사지 경험을 위해, 이 조언들을 따르세요.